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건강 정보

내분비외과 의사도 알고 싶은 아침식사로 피해야할 음식 4가지

하루의 에너지원 확보를 위해서 아침식사는 필수입니다. 아침식사를 해야 포만감을 느낄 수 있고 이는 점심시간까지 배고픔을 잊게 하여 폭식하는 것을 막는 역할을 합니다. 항상 배고픈 상태를 벗어나고 싶지 않으신가요? 점심때마다 폭식하고 들어와 자리에 앉으면서 느끼는 더부룩함을 없애고 싶지 않으신가요? 저는 건강한 아침을 잘 챙겨먹음으로서 배고픔에 잘 빠지지 않고, 폭식도 하지 않아 속도 개운한 상태를 유지하고 있습니다. 비결은 어렵지 않습니다. 좋은 음식을 먹고, 적당한 유산균으로 위를 쉬게 해주는 것이죠. 건강하지 않은 음식을 먹는다면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 개인적으로 꼽은 아침식사로 피해야할 음식 4가지에 대해서 이야기해 보겠습니다. 마지막에 꼭 읽어야 할 것들이 있으니 놓치지 마시구요. 1...

2022. 3. 30. 23:23

건강 정보

비맥스 메타정 - 중년 체력저하 피로회복 해결책 임팩타민 대체약

중년의 초입인 40대가 되자 건강 걱정이 조금씩 늘어갑니다. 작년 한때 목의 디스크 탈출증으로 고생하고 이후 체력의 하락을 경험하기도 했고, 목과 어깨 그리고 등으로 이어지는 부분에 느껴지는 근육통과 머리와 치아에 느껴지는 신경통은 집중력을 저하시키는 원인이 되었습니다. 이전에는 임팩타민을 누가 추천해줘서 잘 먹고 있었는데, 이번에는 비맥스 메타정을 누군가 또 추천해줘서 한번 먹어볼까 해서 사와봤습니다. ​ * GC 녹십자는 저와 아무런 관계도 없습니다. 비맥스 메타정의 효과 비맥스 메타정의 가장 멋진 효과로는 체력저하를 효과적으로 미뤄준다는 것입니다. 그래도 나름 건강했던 사람이라서 약을 자주 먹는 편은 아닙니다. 그런데 최근 아침에 일어나면 피곤하기만 하고 오후 2시만 되면 자꾸 졸린게 체력이 많이 ..

2020. 6. 17. 14:59